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Estudantes participam de roda de conversa com psicóloga sobre depressão
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Por Edlamara Conti (econtieira$4h064+pref.vitoria.es.gov.br), com edição de SEGOV/SUB-COM
Para tirar dúvidas, combater mitos e rumores e orientar jovens contra a depressão e comportamentos autodestrutivos, a psicóloga Mayara Tulli Netto conduziu rodas de conversa com alunos do 9º ano da Escola Municipal de Ensino Fundamental (Emef) Marechal Mascarenhas de Moraes. Os encontros contemplaram as turmas da manhã e da tarde, alcançando cerca de 60 estudantes.
A roda de conversa "Depressão na juventude e automutilação" integra o projeto de Prevenção Contra a Violência, que vem sendo desenvolvido no território Continental. Ele envolve profissionais das secretarias de Educação (Seme), Saúde (Semus) e Assistência Social (Semas), essa representeda por vários equipamentos, como Cras e Creas.
"É muito importante conversar com os estudantes e trazer informação sobre esses temas considerados tabus. A informação é a melhor ferramenta para combater esses problemas", disse a psicóloga.
Perguntas
Os alunos elaboraram perguntas e obtiveram as respostas sobre depressão, suicídio, bullying e automutilação e também sobre como elevar a autoestima e como procurar ajuda contra esses problemas.
Segundo Mayara, entre os adolescentes, os principais fatores de risco são a falta de experiência de vida e a falta de habilidade para lidar com situações problemáticas, o uso de drogas lícitas e ilícitas, evento estressante físico ou psíquico, falta de suporte familiar, pensamentos repetidos de culpa, derrota, fracasso ou desamparo.
"A adolescência é a fase em que mais buscamos ser aceitos e pertencer a algum grupo. A falta de senso de pertencimento constitui um grande fator de risco para o suicídio nessa etapa da vida", explicou.
Dicas
A psicóloga deixou várias dicas para que os estudantes fortaleçam a autoestima, como:
1 - Na medida do possível, afastem-se das pessoas tóxicas, aquelas que, mesmo não sendo de propósito, acabam convencendo que não é uma pessoa que mereça ser amada e querida;
2 - Praticar atividades prazerosas também ajuda a desenvolver autoconfiança e autoestima. Cuidar-se, voltar a um lugar de que gosta são exemplos de ótimos exercícios para a autoestima.