Prefeitura de Vitória

Nesta quinta-feira (7) a Secretaria Municipal de Saúde de Vitória (Semus) comemora o Dia Mundial da Saúde com o retorno de uma das atividades mais queridas pelos usuários do Serviço de Orientação ao Exercício (SOE): a hidroginástica.

Por conta da pandemia, essa modalidade estava suspensa até o momento. Mas graças à ampla vacinação da população de Vitória e à queda dos números de infectados pela Covid-19, a atividade pôde retornar.

As aulas de hidroginástica são oferecidas às segundas, quartas e sextas, a partir das 7 horas, nos módulos de Jardim da Penha e da Praça dos Desejos.

Quem não perdeu a oportunidade de voltar para a hidroginástica foi Maria Amélia Camulugy, moradora da Praia do Canto, 80 anos, que faz hidroginástica há 10 anos. "Essa volta foi muito alegre, estávamos com saudades dos professores, da turma. Praticar essa atividade é uma terapia, a gente sai daqui tão bem. A hidro melhorou 99% meu problema de coluna e ainda me dá a energia necessária para encarar a vida com gratidão e alegria" afirma.

Maria Rodrigues de Oliveira, 84 anos, moradora da Praia do Suá, conta que ainda sente dores por conta do tratamento que fez contra um câncer, mas que a hidroginástica a faz se sentir melhor. "Como eu moro sozinha, fico no meio do pessoal, nesse dia lindo, sinto minha mente muito alegre, é bom demais. Enquanto eu tiver condições, virei na hidro sempre que puder", declara.

Os professores também estavam radiantes com o retorno da atividade e dos alunos. "Foi uma explosão de vários sentimentos rever as pessoas que não víamos há tanto tempo, saber que eles estão vivos, que podem voltar a usar o transporte público e a praticar uma atividade de baixo impacto, fundamental para os idosos", conta o profissional de Educação Física Breno Souza.

"Além de a hidroginástica ser uma atividade muito agregadora e democrática, o ambiente aquático, com o sol, é muito gostoso, todos adoram. O SOE já tinha retornado com as outras atividades e o retorno da hidro vem coroar nosso trabalho de promoção da saúde através da atividade física", declara a profissional de Educação Física Cristiane Silveira.

SOE

O SOE é um programa de promoção da atividade física da Semus, que tem o objetivo de contribuir para a promoção da saúde, prevenção e controle de doenças e agravos não transmissíveis, tais como hipertensão, diabetes, depressão, doenças cardíacas e respiratórias, tendo em vista a melhoria da qualidade de vida da população. O SOE foi implantado em janeiro de 1990, sendo reconhecido enquanto programa pioneiro de promoção da atividade física no SUS.

Cerca de 800 pessoas utilizam o SOE todos os dias na Capital.

Outras atividades

Além de hidroginástica, os módulos do SOE também oferecem aulas de circuito, ioga, ginástica e alongamento. Também há atividades que são desenvolvidas nas próprias unidades de saúde.

Inscrições

Para participar das aulas de hidroginástica, o interessado pode ir aos módulos do SOE da Praça dos Desejos ou de Jardim da Penha ou se dirigir à unidade de saúde de referência do seu bairro.

Para as demais atividades, pode ir ao módulo do SOE ou à unidade de saúde de referência do seu bairro.

Módulos

Atualmente, existem 15 módulos do SOE em Vitória, localizados na orla, nas praças, nos parques e em outros espaços públicos. Eles funcionam nos turnos matutino e noturno e contam com a orientação de profissionais de Educação Física.