Prefeitura de Vitória

Para garantir a qualidade, a eficiência de seus aparelhos e a segurança de seus praticantes, a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semesp) deu início à manutenção de todas as 24 Academias Populares da Pessoa Idosa (APPI´s) espalhadas pela capital.

Os trabalhos nos equipamentos são feitos regularmente e, com a proximidade do verão e o aumento do número de usuários, os serviços de pintura, troca e reparo de peças serão intensificados.

Instaladas ao ar livre, as academias são compostas por 10 equipamentos que servem para alongar, fortalecer, desenvolver a musculatura em geral e trabalhar a capacidade aeróbica.

Os aparelhos são de baixo impacto e simulam atividades do cotidiano das pessoas, como caminhada, remada, alongador, entre outros. A prática da atividade física na terceira idade pode auxiliar na redução das complicações de doenças crônicas, bem como contribuir para a diminuição no consumo de medicamentos.