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Aplicativo de alimentação saudável e vídeos de exercícios pra enfrentar pandemia
Publicada em
Por Comunicação Interna, com edição de Walace Zanete
Tem sido difícil manter a rotina de alimentação saudável e exercícios na quarentena. Por isso, o departamento de saúde do servidor uniu algumas iniciativas que a Prefeitura de Vitória tomou para auxiliar você a enfrentar essa jornada.
Parceria com a Magrass Vitória – Praia do Canto
A Comunicação Interna fez uma parceria com a Magrass, que é uma rede de emagrecimento saudável. A unidade de Vitória, que fica na Praia do Canto, liberou de forma gratuita o aplicativo Magrass Club, que poderá ser baixado por todos os servidores da PMV.
O aplicativo tem espaço para registro diário de alimentos consumidos, dicas de alimentação saudável, receitas para todas as refeições - fáceis de fazer - e uma área de consulta sobre alimentos, que indica se são ou não adequados para o consumo.
O uso do aplicativo é simples e basta baixar, se cadastrar e usar.
Informações sobre a Magrass podem ser obtidas no Facebook Magrass Praia do Canto, no Instagram @magrasspraiadocanto ou no site www.magrass.com.br .
Vídeos de exercícios do SOE
O Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) preparou uma série de vídeos para auxiliar quem está em isolamento e deseja fazer atividades em casa. Os vídeos estão hospedados no YouTube da Prefeitura de Vitória.
São orientações em que o praticante pode acompanhar o profissional em vídeo aulas de alongamento, ioga, dança e aeróbica.