Academia popular: espaço para aulas de musculação

Carlos Antolini
Academia Popular de Santo Antônio com novo piso

As academias populares de Vitória oferecem aulas gratuitas de musculação, sempre orientadas por profissionais e estagiários de Educação Física para a prática dos exercícios.

O objetivo é proporcionar aos moradores mais qualidade de vida a partir da adoção de uma política preventiva de saúde. Todas as unidades seguem a mesma estrutura de funcionamento e os mesmos critérios técnico-pedagógicos, diferenciando-se apenas pela localização, dimensões, quantidade de aparelhos e funcionários.

Para participar das atividades, as pessoas maiores de 15 anos têm de submeter a uma avaliação no Serviço de Orientação ao Exercício (SOE), que possui módulos instalados nas próprias academias.

São oferecidas quatro aulas pela manhã e quatro à tarde, com duração de 60 minutos cada, divididos em 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de musculação e 10 de relaxamento e alongamentos.

Caso seja considerada apta para fazer exercício, a pessoa pode se matricular na academia popular. Não é preciso nenhum documento, apenas a avaliação positiva dos professores do SOE.

Se preferir, o morador pode fazer exercício todos os dias. As academias ficam abertas de segunda a sexta-feira. A academia popular é uma iniciativa conjunta das secretarias municipais de Esportes e Lazer e de Saúde.

Onde praticar

Nome da unidade Logradouro Horário
Academia Popular no Horto de Maruípe Av Maruípe,
Da Penha
6h20 às 11h20 e 17h às 22h
Academia Popular de Ilha de Santa Maria Rua Hercília Dias Maciel, 133
Ilha de Santa Maria
6h20 às 11h20 e 17h às 22h
Academia Popular de Itararé Pc Luis Cozer Filho, 145
Itararé
6h20 às 11h20 e 17h às 22h
Academia Popular do Hi-fi Av Jerônimo Vervloet, 350
Maria Ortiz
consultar site
Academia Praça Saudável no Tancredão Rua Rosilda Falcão dos Anjos, 150
Mário Cypreste
consultar site
Academia Popular de Resistência Rua São Sebastião, 99
Resistência
consultar site
Academia Popular de Santa Martha Rua Getúlio Miranda, 150
Santa Martha
12-19
Academia Popular em Santo Antônio Pc Stela Vieira Loureiro Coimbra,
Santo Antônio
6h20 às 11h20 e 17h às 22h
Academia Popular - Praça Dom João Batista Pc Dom João Batista,
São Pedro
6h20 às 11h20 e 17h às 22h
Academia Popular de Tabuazeiro Av Cel. José Martins de Figueiredo, 685
Tabuazeiro
de 17h às 22h.
10 ocorrência(s)

Fonte: SEMESP


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